Sexo y salud


  1. Sexo y salud!
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  4. 10 beneficios del sexo para tu salud.

Mejora la circulación sanguínea y reduce la presión, disminuyendo así el riesgo de infartos y previniendo enfermedades cardiovasculares. Aumenta los niveles de estrógeno y hormonas relacionadas con la suavidad y brillo de la piel , también mejora la salud del cabello.

Mantener relaciones por la mañana tiene un beneficio extra en los hombres, ya que nuestro cuerpo aumenta los niveles de testosterona fortificando los huesos y previniendo la osteoporosis.

Los 13 beneficios de tener sexo, según la ciencia

El sexo quema de media unas calorías por hora, por lo que es bueno para bajar de peso sea cual sea la hora, sí que es cierto que hacer ejercicio en ayunas hace aumentar la velocidad con la que adelgazamos. Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador para la próxima vez que haga un comentario. Por favor, introduce una respuesta en dígitos: Beneficios del sexo por la mañana Aumenta las defensas El sexo matutino genera anticuerpos , encargados de la función inmunológica, que nos protegen ante ataques externos. Protege el corazón Mejora la circulación sanguínea y reduce la presión, disminuyendo así el riesgo de infartos y previniendo enfermedades cardiovasculares.

Piel y cabello saludable Aumenta los niveles de estrógeno y hormonas relacionadas con la suavidad y brillo de la piel , también mejora la salud del cabello. Beneficio extra en los hombres Mantener relaciones por la mañana tiene un beneficio extra en los hombres, ya que nuestro cuerpo aumenta los niveles de testosterona fortificando los huesos y previniendo la osteoporosis.

1. El sexo reduce el estrés

Os mostramos 10 sorprendentes beneficios del sexo. Una investigación de la Universidad de Wilkes en Pennsilvania EEUU demostró que mantener relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia.


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  7. El sexo por la mañana nos da salud.

Causa y efecto. Para las mujeres en concreto, las relaciones íntimas generan lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una mejora de la elasticidad.

Los 10 beneficios que el sexo le aporta a tu salud

Mantener relaciones sexuales alivia el estrés de muchas maneras. Por un lado, estar cerca de la pareja nos relaja, reduce nuestra ansiedad y por tanto el estrés. Abrazar, tocar y besar a nuestro compañero o compañera nos hace sentir bien, ya que mientras sucede la relación sexual liberamos un químico cerebral que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro. Aunque no pueda reemplazar a la bici, los patines, una carrera o la natación, sí que cuenta como ejercicio físico. Haz el amor con tu pareja.

El mismo estudio también resaltó que la estimulación vaginal sin orgasmo también bloqueaba en las mujeres el dolor de espalda, el menstrual, la artritis y el dolor de cabeza. Después de un orgasmo, se libera la hormona prolactina, responsable de la somnolencia y la relajación. Ser sexualmente activo es bueno para el corazón. Las relaciones sexuales no solo aumentan nuestro ritmo cardíaco, sino que mantienen en equilibrio nuestros niveles de estrógeno y testosterona.

El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis.

¿Qué le sucede?